EMBARAZO DE LA A A LA Z
Todos los secretos para un embarazo y recuperación perfectos de una madre de 5 hijos
La fisiología del embarazo que cuidará tu figura
grabación del webinar
Qué hacer para evitar quedar con panza de embarazada, diástasis, prolapso, hemorroides, incontinencia y dolor de espalda después del parto.
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Soy experta en movimiento saludable.
Kinetoterapeuta
Instructora de Pilates desde 2006
Si estás leyendo esta página, significa que planeas ser madre próximamente o que ya estás en pleno embarazo.
¡Déjame empezar diciéndote que puedes confiar plenamente en mí!
Soy madre de cinco hijos y tengo experiencia en la recuperación posparto exitosa, tanto la mía como la de cientos de otras madres.
Desafortunadamente, la mayoría tuvimos que recuperarnos de errores cometidos durante el embarazo y los primeros días después del parto.
Pero estoy segura de que tú eres diferente. Y es hora de informarte sobre el tema del embarazo saludable.
Kinetoterapeuta
Instructora de Pilates desde 2006
Si estás leyendo esta página, significa que planeas ser madre próximamente o que ya estás en pleno embarazo.
¡Déjame empezar diciéndote que puedes confiar plenamente en mí!
Soy madre de cinco hijos y tengo experiencia en la recuperación posparto exitosa, tanto la mía como la de cientos de otras madres.
Desafortunadamente, la mayoría tuvimos que recuperarnos de errores cometidos durante el embarazo y los primeros días después del parto.
Pero estoy segura de que tú eres diferente. Y es hora de informarte sobre el tema del embarazo saludable.
¡HOLA A TODOS!
¡SOY MASHA KINASH!
¡SOY MASHA KINASH!
A la naturaleza le conviene que todo salga a la perfección y que nazca un bebé que haga feliz a una madre sana, para que pueda tener más hijos.
Así es como continúa la vida en el planeta Tierra.
Pero en su búsqueda de la belleza, las futuras madres cometen errores fatales. Esto sucede debido a la falta de comprensión de la fisiología básica del embarazo y las características del cuerpo femenino.
Así es como continúa la vida en el planeta Tierra.
Pero en su búsqueda de la belleza, las futuras madres cometen errores fatales. Esto sucede debido a la falta de comprensión de la fisiología básica del embarazo y las características del cuerpo femenino.
El embarazo no es una enfermedad ni una patología. Es el estado natural de la mujer.
LA IGNORANCIA Y LOS ERRORES CONDUCEN
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02
Dolor de espalda, mala postura
Hernias y protuberancias
04
05
Vientre flácido y caído
Diástasis de rectos y hernia de la línea alba
03
Disfunción de los órganos internos debido a su posición incorrecta dentro de la cavidad abdominal
07
06
Hemorroides e incontinencia
Prolapso de órganos internos
consecuencias irreversibles y problemas de salud
Pero todo esto se puede evitar:
Con un enfoque adecuado de la actividad física durante el embarazo y una recuperación adecuada desde los primeros días después del parto.
He preparado una serie de seminarios web educativos específicamente para futuras mamás y, por cierto, para especialistas que trabajan con mujeres, para ayudar a mantener la salud de la mujer durante el embarazo y después del nacimiento de su bebé.
He preparado una serie de seminarios web educativos específicamente para futuras mamás y, por cierto, para especialistas que trabajan con mujeres, para ayudar a mantener la salud de la mujer durante el embarazo y después del nacimiento de su bebé.
PROGRAMA DEL SEMINARIO WEB:
Seminario web 1
Cómo mantener la salud y la figura durante el embarazo
Programa del seminario web:
1. La fisiología del embarazo
2. Los inevitables cambios hormonales que afectan a todas las mujeres
3. Cómo aprovecharlos al máximo
4. Cómo mantener la postura durante el embarazo y qué hacer para evitar parecer una "medusa hinchada" después del parto
5. Cómo aliviar el dolor de espalda durante el embarazo
6. Cómo evitar el edema y qué hacer si ya lo tienes
7. Qué prácticas de respiración te preparan para un parto perfecto
8. Lo que necesitas saber sobre el parto
1. La fisiología del embarazo
2. Los inevitables cambios hormonales que afectan a todas las mujeres
3. Cómo aprovecharlos al máximo
4. Cómo mantener la postura durante el embarazo y qué hacer para evitar parecer una "medusa hinchada" después del parto
5. Cómo aliviar el dolor de espalda durante el embarazo
6. Cómo evitar el edema y qué hacer si ya lo tienes
7. Qué prácticas de respiración te preparan para un parto perfecto
8. Lo que necesitas saber sobre el parto
Seminario web 2
Peculiaridades de la actividad física durante el embarazo
Programa del seminario web:
1. Qué está totalmente prohibido durante el embarazo, pero todas lo hacen y luego se arrepienten el resto de sus vidas.
2. Qué acciones provocan diástasis, prolapso de órganos internos, hemorroides, sinfisitis y otros problemas de salud.
3. Aspectos específicos del ejercicio (movimiento) durante el embarazo: mitos y realidades.
4. Qué está permitido y qué no está permitido: LISTA DE VERIFICACIÓN por trimestre.
5. Qué hacer si ya tienes: hernia de disco intervertebral, edema, diástasis, sinfisitis, incontinencia.
Obtén un bono con tu compra de hoy: LISTA DE VERIFICACIÓN por trimestre.
1. Qué está totalmente prohibido durante el embarazo, pero todas lo hacen y luego se arrepienten el resto de sus vidas.
2. Qué acciones provocan diástasis, prolapso de órganos internos, hemorroides, sinfisitis y otros problemas de salud.
3. Aspectos específicos del ejercicio (movimiento) durante el embarazo: mitos y realidades.
4. Qué está permitido y qué no está permitido: LISTA DE VERIFICACIÓN por trimestre.
5. Qué hacer si ya tienes: hernia de disco intervertebral, edema, diástasis, sinfisitis, incontinencia.
Obtén un bono con tu compra de hoy: LISTA DE VERIFICACIÓN por trimestre.
99 €
Para todos los que adquirieron ambos seminarios web,
EMBARAZO de la A a la Z:
1. Práctica de respiración con Masha Kinash
2. Lista de verificación: rutinas de ejercicios específicas para cada trimestre del embarazo
3. Nutrición por trimestre.
EMBARAZO de la A a la Z:
1. Práctica de respiración con Masha Kinash
2. Lista de verificación: rutinas de ejercicios específicas para cada trimestre del embarazo
3. Nutrición por trimestre.
¡REGALO!
¿A QUIÉN ESTÁN DIRIGIDOS ESTOS WEBINARIOS?
Para todas las mujeres que desean un embarazo hermoso y saludable
Para quienes planean un embarazo
Para mujeres que ya están embarazadas en cualquier etapa del embarazo
Para instructores que buscan un enfoque más consciente en el entrenamiento femenino
Para quienes valoran no solo la belleza, sino también la salud en su entrenamiento
● Soy madre de cinco hijos. He experimentado personalmente la mitad de los problemas mencionados anteriormente.
● Sinfisitis durante mi segundo embarazo
● Incontinencia y diástasis después de mi tercer parto
● Hernia de la pared abdominal anterior
● Tanto dolor de espalda que tuve que dormir, ¡¡¡no acostarme!!! con los aplicadores Lyapko y Kuznetsov.
● Aire que entraba en la vagina durante... Todo esto se daba por sentado, el precio a pagar por la oportunidad de ser madre.
● Sinfisitis durante mi segundo embarazo
● Incontinencia y diástasis después de mi tercer parto
● Hernia de la pared abdominal anterior
● Tanto dolor de espalda que tuve que dormir, ¡¡¡no acostarme!!! con los aplicadores Lyapko y Kuznetsov.
● Aire que entraba en la vagina durante... Todo esto se daba por sentado, el precio a pagar por la oportunidad de ser madre.
¿POR QUÉ YO?
Pero nosotras mismas elegimos el rol de víctimas.
¡Todo esto me pasó simplemente por IGNORANCIA!
¡Por estupidez! PUEDES EVITAR todo esto gracias a los conocimientos que comparto en mis seminarios web.
Posiciones invertidas y durante las relaciones sexuales.
¡Todo esto me pasó simplemente por IGNORANCIA!
¡Por estupidez! PUEDES EVITAR todo esto gracias a los conocimientos que comparto en mis seminarios web.
Posiciones invertidas y durante las relaciones sexuales.